Samedi 17 septembre 2011 6 17 /09 /Sep /2011 11:31

Bon, voici venu le moment fort désagréable mais au combien important de la mesure... En regardant les archives de ce blog, je me suis rendue compte que je ne les avais pas pris depuis mai 2010!! Il a donc fallu tout reprendre et pour le coup, constater avec horreur de la "reprise" de cm... C'est pas grave, je le savais, maintenant, il faut noter...

 


 

                                Mai 2010                          Septembre 2011


Tour de Taille:            108 cm                      115 cm     soit + 7 cm

Tour de hanche:          103 cm                      106 cm     soit + 3 cm

Tour de poitrine:         110 cm                      118 cm     soit + 8 cm

Tour sous poitrine:        96 cm                      105 cm     soit + 6 cm

Tour de cuisse:              59 cm                       62 cm     soit + 3 cm

Tour de bras:                32 cm                       33 cm      soit + 1 cm

Par Taille de guêpe - Publié dans : Mesures - Communauté : Les copines au régime!
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Samedi 17 septembre 2011 6 17 /09 /Sep /2011 08:10

Bon, ce n'est pas le jour de ma pesée officielle, mais je voulais partager une petite question... L'année dernière, lorsque j'ai commencé le régime, je perdais au début environ 2 kg par semaine. Certes cette fois je parts de "moins loin", mais j'ai du mal à vraiment décoller.

J'ai attaqué le sport la semaine dernière. Je fais 1h de renforcement musculaire le mardi, 1h de step le jeudi, et 2h de danse africaine le vendredi. Et je me demande si déjà au bout de si peu de temps, il est possible d'avoir pris du muscle et donc d'avoir peu perdu??

Sinon, le sport est magique sur moi, même si j'en bave pas mal, c'est tellement agréable après l'effort!! C'est à se demander pourquoi j'ai mis tant de temps à m'y remettre!!


Sinon, je vais repasser au mercredi pour la pesée officielle, avec le lundi c'est trop court pour gommer les excès du week end!!!

Passez un bon week end, et à mercredi!!

Par Taille de guêpe - Publié dans : Blabla... - Communauté : Les copines au régime!
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Lundi 12 septembre 2011 1 12 /09 /Sep /2011 21:19

Après une nouvelle semaine d'efforts, et malgré une grosse soirée samedi, j'annonce aujourd'hui un poids de 86.8 kg, soit un peu plus d'un kilo en moins... je suis heureuse, car j'ai bien pris les "réflexes" du régime et je ne me sens pas frustrée... J'ai commencé la danse africaine vendredi dernier (c'était l'éclate totale, bougeage de popotin assuré) et j'attaque le renforcement musculaire/ fitness demain... Je me prépare donc un bon programme, plein de sport (j'arrive enfin à m'y mettre), de litres d'eau ingurgités et de bonne habitudes alimentaires... Fière de moi je suis!

 


Reglette regime

Par Taille de guêpe - Publié dans : Verdict - Communauté : Les copines au régime!
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Lundi 5 septembre 2011 1 05 /09 /Sep /2011 18:24

Bon, me voilà, heureuse, remontée, motivée, et fière de moi!! J'ai attaqué le régime il y a tout pile poil une semaine, et j'ai déjà de beaux résultats... Certes, ce régime est comme la dernière fois hyper draconien, certes, les premiers kilos sont toujours plus facile à perdre, mais malgré une grosse soirée vendredi soir, mon poids ce matin était à 87.9 kg, soit 2.4 kg de moins que la semaine dernière! Me voilà donc sûre d'être sur la bonne voie, et surtout dans le même état d'esprit que l'année dernière, super motivée!!!!!!!!!!!!! 

Reglette regime

Par Taille de guêpe - Publié dans : Verdict - Communauté : Les copines au régime!
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Lundi 29 août 2011 1 29 /08 /Août /2011 17:25

Je ne vais pas prétendre revenir écrire tous les jours. Je ne vais pas prétendre réussir à tenir tous mes objectifs. Je vais juste essayer d'essayer, encore une fois, et cette fois, j'espère réussir...

En gros, j'ai presque repris tous les kilos que j'avais si difficilement perdu l'année dernière.

La nouvelle de ma "maladie" m'a finalement beaucoup plus touchée que je ne voulais le laisser paraître...

J'ai continué à être souriante, rigolote, vive et gaie pour ne pas inquiéter mon entourage, mais en fait, j'ai noyé ma detresse dans la bouffe et dans l'alcool, dans beaucoup d'alcool...

Bref, depuis hier, je m'y remet, et sérieusement!! Pas d'objectif poids, juste une nouvelle hygiène de vie, nourriture saine, plus d'alcool, et si j'y arrive dans quelques mois, j'arrête de fumer!!! Me voilà reparti avec plein de défis, et plein d'espoir!!!

Je tiens aussi à m'excuser de vous avoir pour la plupart de mes copinautes lachement abandonné, mais de loin, j'ai tout de même pris des nouvelles...

Donc on efface tout et on recommence, avec un poids de départ de 90.3 kg (oui, ça fait mal!!)

Par Taille de guêpe - Publié dans : Blabla... - Communauté : Les copines au régime!
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On y croit!!!

Reglette regime

Parlons chiffre...

2009:    98,7 kg=IMC 36.9 Obésité sévère
20/01:  96,7 kg=IMC 36.1
Obésité sévère
27/01:  94,8 kg=IMC 35.4 Obésité sévère

03/02:  92,7 kg=IMC 34.6 Obésité modérée
10/02:  91,6 kg=IMC 34.3 Obésité modérée
17/02:  90,6 kg=IMC 33.9 Obésité modérée
24/02:  89,1 kg=IMC 33,5 Obésité modérée
03/03:  88    kg=IMC 33,1 Obésité modérée
10/03:  87,8 kg=IMC 32,7
Obésité modérée
17/03:  86.5 kg=IMC 32,4 Obésité modérée

24/03:  86.1 kg=IMC 32,4 Obésité modérée

31/03:  84.2 kg=IMC 31,6 Obésité modérée

07/04:  85    kg=IMC 32 Obésité modérée

14/04:  84.5 kg=IMC 31.8 Obésité modérée

21/04:  83.7 kg=IMC 31.5 Obésité modérée

28/04:  83.3 kg=IMC 31.4 Obésité Modérée

05/05:  82.5 kg=IMC 31.1 Obésité Modérée

12/05:  81,7 kg=IMC 30.7 Obésité Modérée

19/05:  81,7 kg=IMC 30.7 Obésité Modérée

26/05:  80,8 kg=IMC 30.7 Obésité Modérée

02/06:  78.8 kg=IMC 29.7 Surpoids 

09/06:  78.8 kg=IMC 29.7 Surpoids

16/06:  77.7 kg=IMC 29.2 Surpoids

23/06:  76.7 kg=IMC 28.8 Surpoids

30/06:  78    kg=IMC 29.4 Surpoids

07/07:  76.3 kg=IMC 28.7 Surpoids

21/07:  78.1 kg=IMC 29.4 Surpoids

04/08:  75.6 kg=IMC 28.4 Surpoids

01/09:  77.9 kg=IMC 29.3 Surpoids

08/11:    79  kg= IMC 29.7 Surpoids

10/11:   78.8 kg=IMC 29.7 Surpoids

05/01:   82.2 kg=IMC 31 Obésité 

12/01:  81.5 kg= IMC 30.7 Obésité

29/08: 90.3 kg= IMC 34 Obésité 

05/09: 87.9 kg= IMC 33 Obésité 

12/09: 86.8= IMC 32.7 Obésité

21/09: 85.6= IMC 32.2 Obésité

12/10: 85.1=IMC 32 Obésité

27/02: 90.1 kg= 33.9 Obésité

05/03: 88.1 kg= 33.1 Obésité

07/03: 87.7 kg= 33 Obésité

14/03: 86.3 kg=32.4 Obésité

28/03: 85.5 kg= 32.1 Obésité

18/04: 84.5 kg= 31.8 Obésité

25/04: 83.9 kg=31.6 Obésité

       

 

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