Défit!!

Mercredi 2 juin 2010 3 02 /06 /Juin /2010 16:13

Aujourd'hui se termine la seconde partie du défi que j'ai lancé le mois dernier. J'attends donc tous vos poids afin de calculer le nombre de kg que nous avons à nous tous perdu... Vu vos blog, il va y avoir de la matière grasse envolée!!

Pour ma part, j'ai tout bien fait comme il faut, pas de pâte de spéculos, 2 kg perdu, 1.5 l de flotte/ jour avalée... Là ou je plante 'est sur le sport. j'avais bien commencé avec la piscine mais plein de choses se sont passées ces 15 derniers jours et j'ai abandonné... Pas définitivement, promis dès la semaine prochaine, j'y retourne!!

 


Bon j'abandonne l'idée du tableau, je galère trop!!



Participants                 2 Mai             19 Mai         2 Juin          Perte totale


Lily's                            80.9               79.9

Nath                            94.2               92.3

Sarah                           86.9               84.4

Cocotte                        94.8               93.4

Mélanie                        68.5               68.5

Zoè                              80                  80

Princesse                      75                 73.2

Jojo                             117              113.8

Azilis                           67.9               68.4

Dame Evy                    92.2                 ?

Magalie                        88                  86.2

Taille de guêpe             83.7               81.7             78.8                          -4.9 kg

Par Taille de guêpe - Publié dans : Défit!! - Communauté : Les copines au régime!
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Mercredi 19 mai 2010 3 19 /05 /Mai /2010 20:01

Pour ma part, pas de changement cette semaine. Nous avons eu une réponse positive de la banque pour notre "future" maison, donc j'ai arrosé ça dignement plusieurs soirs de suite...

 

Ce qui fait que j'ai bousillé ma perte de la semaine, et je suis revenue au point de départ, 81,7 kg.

Le défi est tout de même gagné, surtout que j'ai assuré comme une bête pour la piscine ou je vais 2 fois par semaine.

 

Je ferais le récapitulatif de cette première partie quand j'aurais tous les poids, et à partir d'aujourd'hui, suppression d'un aliment plaisir...

Pour ma part, ce sera la cuillère de pâte de spéculos que je tartinais sur ma tranche de pain de temps en temps, et franchement vu sa teneur calorique cela ne me fera pas de mal de l'éliminer!!

 

Bon courage pour cette deuxième partie, et à demain pour un bilan complet!!

 

 


 

 

 


                        

 

Taille de Guêpe   

Lily's new life

Nath

Sarah

Cocotte

Mélanie

Zoé

Je suis une Princesse

Jojo

Azilis

Dame Evy

Magalie

 

2 Mai


83.7

80.9

94.2

86.9

94.8

68.5

80

75

117

67.9

92.2

88


 

19 Mai

 

 

81.7



84.4

 

 

 

 

 

73.2

  113.8

68.4

 

 

86.8

 

 

 

 

2 Juin

 


 

 


     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Perte totale


 

   -2 kg

 



   -2.5 kg

 

 

 

 

 

   -1.8 kg

   -3.2 kg

   + 500g

 

      -1.2 kg

 

 

 

 


  La config de mon tableau merde à fond, je travaillerai ça demain...

Par Taille de guêpe - Publié dans : Défit!! - Communauté : celles qui veulent maigrir
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Mardi 4 mai 2010 2 04 /05 /Mai /2010 18:29

Bon parceque j'aime bien me compliquer la vie, voici un petit tableau récapitulatif des participants au défits...

Il me manque encore le poids de Zoé  mais je l' ajouterai dès qu'il me serat communiqué.

 

 

 


                        

 

Taille de Guêpe   

Lily's new life

Nath

Sarah

Cocotte

Mélanie

Zoé

Je suis une Princesse

Jojo

Azilis

Dame Evy

Magalie

 

2 Mai


83.7

80.9

94.2

86.9

94.8

68.5

80

75

117

67.9

92.2

88


  19 Mai

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 Juin

 


 

 


     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Perte totale

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Nous sommes 12 participants, nous pouvons donc à terme avoir dégommé 48 kg!!!

Toute cette graisse envolée grace à notre volonté, imaginez ... On va y arriver!

Par Taille de guêpe - Publié dans : Défit!! - Communauté : celles qui veulent maigrir
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Dimanche 2 mai 2010 7 02 /05 /Mai /2010 13:48

Bon, je vous avez dis qu'hier je rattraperais facilement mes excès de vendredi soir, je l'avais dit. J'avais dis aussi qu'il ne me manquait que 500 g pour gagner le défi de Nath, je l'avais dit. Et bien, désillusion transcendantale...

Non seulement je n'ai rien rattrapé du tout, mais ce matin ma balance m'annonce + 700 g par rapport à vendredi matin.

Je crois qu'il faut vraiment que je me bouge les fesses et que je reparte plus sérieusement. Là ce n'est plus une semaine à vide, c'est carrément 1 mois!

J'ai décalé mon rdv avec Dame Nutri, et je crois que j'ai bien fait... Il me reste donc 15 jours pour m'y remettre à fond!

 

Je vous propose donc le prochain défi du mois qui se déroulera en 2 temps: le 19 Mai, il faudra avoir perdu au moins 2 kg, avoir été à la picine au moins 1 fois dans la semaine, et garder la bonne habitude de boire 1.5 l d'eau par jour.

Le 2 juin, il faudra avoir perdu encore 2 kg, avoir encore bu 1.5l d'eau par jour, et avoir supprimé définitivement un aliment plaisir (pour ma part, l'alcool) pendant ces 15 derniers jours...

 

Voilà pour le défi, qui me suit??

Par Taille de guêpe - Publié dans : Défit!! - Communauté : celles qui veulent maigrir
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On y croit!!!

Reglette regime

Parlons chiffre...

2009:    98,7 kg=IMC 36.9 Obésité sévère
20/01:  96,7 kg=IMC 36.1
Obésité sévère
27/01:  94,8 kg=IMC 35.4 Obésité sévère

03/02:  92,7 kg=IMC 34.6 Obésité modérée
10/02:  91,6 kg=IMC 34.3 Obésité modérée
17/02:  90,6 kg=IMC 33.9 Obésité modérée
24/02:  89,1 kg=IMC 33,5 Obésité modérée
03/03:  88    kg=IMC 33,1 Obésité modérée
10/03:  87,8 kg=IMC 32,7
Obésité modérée
17/03:  86.5 kg=IMC 32,4 Obésité modérée

24/03:  86.1 kg=IMC 32,4 Obésité modérée

31/03:  84.2 kg=IMC 31,6 Obésité modérée

07/04:  85    kg=IMC 32 Obésité modérée

14/04:  84.5 kg=IMC 31.8 Obésité modérée

21/04:  83.7 kg=IMC 31.5 Obésité modérée

28/04:  83.3 kg=IMC 31.4 Obésité Modérée

05/05:  82.5 kg=IMC 31.1 Obésité Modérée

12/05:  81,7 kg=IMC 30.7 Obésité Modérée

19/05:  81,7 kg=IMC 30.7 Obésité Modérée

26/05:  80,8 kg=IMC 30.7 Obésité Modérée

02/06:  78.8 kg=IMC 29.7 Surpoids 

09/06:  78.8 kg=IMC 29.7 Surpoids

16/06:  77.7 kg=IMC 29.2 Surpoids

23/06:  76.7 kg=IMC 28.8 Surpoids

30/06:  78    kg=IMC 29.4 Surpoids

07/07:  76.3 kg=IMC 28.7 Surpoids

21/07:  78.1 kg=IMC 29.4 Surpoids

04/08:  75.6 kg=IMC 28.4 Surpoids

01/09:  77.9 kg=IMC 29.3 Surpoids

08/11:    79  kg= IMC 29.7 Surpoids

10/11:   78.8 kg=IMC 29.7 Surpoids

05/01:   82.2 kg=IMC 31 Obésité 

12/01:  81.5 kg= IMC 30.7 Obésité

29/08: 90.3 kg= IMC 34 Obésité 

05/09: 87.9 kg= IMC 33 Obésité 

12/09: 86.8= IMC 32.7 Obésité

21/09: 85.6= IMC 32.2 Obésité

12/10: 85.1=IMC 32 Obésité

27/02: 90.1 kg= 33.9 Obésité

05/03: 88.1 kg= 33.1 Obésité

07/03: 87.7 kg= 33 Obésité

14/03: 86.3 kg=32.4 Obésité

28/03: 85.5 kg= 32.1 Obésité

18/04: 84.5 kg= 31.8 Obésité

25/04: 83.9 kg=31.6 Obésité

       

 

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